4毒抜き3週間目の嬉しい変化

ゆるく続けている4毒抜き生活。
3週目に入り、ようやく目に見えた変化が現れました。

気になっていた小鼻のプツプツ毛穴が、いつの間にか目立たなくなっていたんです。
Tゾーンのテカりも抑えられているような……
顔全体がしっとりモチモチとして化粧ノリが良くなっている気がします。

それと、お通じが劇的に改善しました。
毎朝快腸です。
お腹がスッキリすると気持ちまで晴れやかになり、嬉しくてしかたがないです。

食べるものを変えるだけでこんなにも体に良い変化があるなんて、今までの食生活が悔やまれます。
もっと早く始めていればよかったです。

お料理の面では、今まで油で炒めて作っていたものを蒸し煮で作るようになりました。
ニラ玉、きんぴら、切り干し大根の煮物…………
どれもノンオイルで美味しくできると分かったので、これからも色々試してみようと思います。