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早いもので2024年も後2ヶ月を切りました。 陸上競技のトラック＆フィールドは概ねシーズンオフ…
パーソナルトレーナーの前田です。 ここ1週間ほど、連日の様に投稿しております。 と言います…
令和６年９月２１日（土）～２３日（祝）は、陸上競技を愛する大人たちにとって特別な大会が同…
いつも本メディアをご覧頂きありがとうございます。 相変わらず月イチペースの更新となってお…
またしても久しぶりの更新となってしまいました。 私が更新を滞らせている時は、現実世界の仕…
その腕振り、大丈夫？走る時腕を横に振ってしまう……。 そんな人、多いですよね。 それが問題…
走るとアキレス腱が痛い……そういった訴えを聴くことは珍しくありません。 私が指導している選手でもアキレス腱に問題を抱えている選手がいます。 私自身も現役時代はアキレス腱が痛くなったことがありますし、それが理由で引退した同志もたくさん知っています。 アキレス腱が断裂してしまったという選手も知っています。 何とかしたい。 きっとこう思っている選手や指導者は少なくないでしょう。 まずは適切な診断と治療を私は治療が出来る者ではありませんし、当然その診断が出来る者でもありません。
アスリートが運動指導者として活躍する為に必要な学びを提供しているメディアです。 前回がウ…
アスリートが運動指導者として活躍する為に必要な学びを提供しているメディアです。 令和５年…
アスリートが運動指導者として活躍する為に必要な学びを提供しているメディアです。 私が専門…
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アスリートが運動指導者として活躍する為に必要な学びを提供しているメディアです。 ここ最近新たに始まったシリーズ「400m選手の練習」の第3弾をお届けします。 こちらの記事は①と②の続編となります。 ①と②に目を通した上でこちらの記事をお読み頂ければと存じます。 また①に関しましては無料記事となっております。 もう少しゆっくりと書き進めるつもりだったのですが、こちらを書いているのが11月の末日。数時間後には12月になっています。 悠長なことは言ってられない！という選手や指導
