241004今日の晩ご飯　ランチョンミートとキャベツ、オクラのごまドレ和え(^｡^)

241004(金)  今日の晩ご飯

健食生活4年と95日目、金曜日の晩ご飯はランチョンミートとキャベツ、オクラのごまドレ和えでした。

冷蔵庫に残ったスパムのランチョンミートを、どう料理するか考えて、キャベツとオクラと一緒に、ごまドレッシングで和えることにしました。

何で和えるか大分迷って、最初はケチャップにしようかと思いましたが、ギリギリでごまドレに変更😆
まあどちらかも調味料ですから、味はハズしません。みょうがとごまをトッピング😊

副菜は残り物のひじきの煮物と、キャベツと紅生姜、かまぼこの削り節と醤油和え。汁物は油揚げとキャベツの減塩みそ汁に、ご飯は玄米。デザートはぶどうのマスカットと梨の豊水です。

週末のおかず(主菜)は、残り物をアレンジすることが多いんですが、今日は簡単ながらも一応作ってみました😊ごちそうさまでした😋