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質より量を意識しただけで、QOLが爆上がりした話
お疲れ様です。
井手パイセンです。
今回は、質より量を意識しただけで、QOLが爆上がりした話をしていきます。
☑この記事で伝えたいこと
☑こんな人におすすめ
質より量を意識すべき理由。
それは「量をこなすことでしか見えないものがたくさんあるから」です。
順を追って説明していきます。
何かをチャレンジしようと思った時に、こんなことを考えませんか？
「ちゃんと勉強してからやろう。」
「
自責思考になっただけで、QOLが爆上がりした話
お疲れ様です。
井手パイセンです。
今回は自責思考になっただけで、QOLが爆上がりした話をしていきます。
︎︎︎︎︎︎☑︎この記事で伝えたいこと
︎︎︎︎︎︎☑︎こんな人におすすめ
自責思考になるとどんなメリットがあるのか。
それは「ストレスの軽減と、自己肯定感の向上」です。
順を追って説明していきますね。
そもそも、自責思考にならないといけない時って、どんな時でしょうか？
それは
「朝起きる目的」を作っただけで、QOLが爆上がりした話
みなさんこんにちは、こんばんは。
井手パイセンです。
今回は、「朝起きる目的」を作っただけで、QOLが爆上がりした話をしていきたいと思います。
僕は４か月ほど前から朝起きる目的を作りました。
その結果、夜遅くまでゲームをして、朝起きられずに一日を無駄に過ごしていた「自堕落フリーター」から抜け出すことが出来ました。
そんな僕が、「朝起きる目的」を作るメリットを解説していきます。
結論から言う
メンズコーチのアドバイスが、自分に刺さりすぎていた話
みなさんこんにちは、こんばんは。
井手パイセンです。
今日は、メンズコーチのアドバイスが自分に刺さりすぎていた話をしたいと思います。
ある日、ジョージさんがこんな動画をアップしていました。
おおまかな内容は以下の通り。
このアドバイスが自分に刺さりすぎていました。
「これ、俺に向けて言ってるのかな？」
そう思ってしまうくらいに。
なぜそう思ったのか。
僕は以前まで、こんな朝を送っていま
ジャーナル（日記）を書くだけで、QOLが爆上がりした話。
みなさんこんにちは、こんばんは。
井手パイセンです。
今回はタイトルにもある通り、ジャーナル（日記）の効果について、僕の実体験を元にお話していきます。
僕は２か月ほど前からジャーナルを毎日朝・夜で書いており、ジャーナルのおかげで「自堕落フリーター」から抜け出すことが出来ました。
そんな僕が、ジャーナルの良さを熱く語っていきます。
結論から言うと、ジャーナルを書くことで、
「自己肯定感」が格