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精神的な話

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自分の気持ちの整理など、適応障害になる前となってからの違いなどをまとめています
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#仕事

#102 自分でハードルを上げているのかな

こんばんは、今日もお疲れ様です。 今日2本目の投稿です。 最近の自分はびくびくと怯えてばか…

ちこりる
5日前
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#98 対決か?

こんばんは、今日もお疲れ様です。 昨日から仕事の手が空いています…。 上司が気遣って来月…

ちこりる
3週間前
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#97 通院日

こんばんは、今日もお疲れ様です。 今日から8:30出勤にしました。 椅子(座面も脚も拭きます…

ちこりる
3週間前
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#96 人並みに

こんばんは、今日もお疲れ様です。 ここのところ下降線⬇️な投稿が続いていましたが、 今日…

ちこりる
4週間前
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#92 Bad Good

こんばんは、今日もお疲れ様です。 夜も遅いので手短に。 今日はあまりいいことがありません…

ちこりる
1か月前
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#90 一週間の振り返り

こんばんは、今日もお疲れ様です。 一週間働いたー!今日明日がお休みです。 いやもう一日お…

ちこりる
1か月前
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#85 1年ありがとうございました

こんばんは、今日もお疲れ様です。 昨日の夜、持ち帰った仕事のノートを清書していました。 やろうと思えた意志はえらかったのですが、書いているうちに ミスして注意されたことや、何か陰で言われていそうな空気を 感じた時のことなど、とにかく"良くない気配"に襲われました。 わたしも仕事には戻ったものの、うつが寛解したわけではありません。 まだ治療中ですから、何かのきっかけでマイナスに転ぶことも あります。 昨夜はマイナスに行きそうだったので、切り上げて早々に 寝ることにしました。こ

#81 仕事納め&受診日

こんばんは、今日もお疲れ様です。 noterの皆さんが今年の振り返りを始めていらっしゃるので…

ちこりる
1か月前
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#80 働くために

こんばんは、今日もお疲れ様です。 文章を上手くまとめる余裕がなさそうなので、今日は箇条書…

ちこりる
1か月前
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#78 ひとり

こんばんは、今日もお疲れ様です。 今日も朝イチでケアレスミスを発見されました💦 「書き足…

ちこりる
1か月前
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#75 定時に上がれなかった

こんばんは、今日もお疲れ様です。 昨日は作った書類がミスだらけだったという記事を 書きま…

ちこりる
2か月前
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#71 いろんな人

こんばんは、今日もお疲れ様です。 昨日から出勤はしていますが、土日休みの パートさんも社…

ちこりる
2か月前
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#56 退職の申し出

こんばんは、今日もお疲れ様です。 今日は少し緊張して過ごしていました。 ひとりで運転して…

ちこりる
4か月前
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#26 日曜日

こんばんは。今日は曇っていて涼しいかと思いきや湿度は高くモヤーっとした空気でした。 久しぶりの歯医者さん、今日も型を取ったのでまた出来るまで間が空きます💦 トプ画は前に「匿名ラジオ」で出てきた「サーモンの寿司」です。ようやく念願叶って食べられました。 さて今日は日曜日ですね。 いつもなら発作が出てもおかしくない時間帯に差し掛かりました。 でも、明日から休職です。 作り置きもしていません。だからきっと発作は出ないと思います。 金曜日からこっち、職場について考えていました。