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足首骨折日記

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ただの足首骨折日記＋備忘録。初めての経験でびっくりしたので、経験をシェアしてみようというだけの記事
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足首骨折の記録_目次

足首骨折の記録_目次

記事が増えてきたので、目次を整備。

足首骨折の記録_はじめに_01　→私のプロフィール的なもの

足首骨折の記録_ことの始まり_02　→なんでそんなことになったのよ的な。

足首骨折の記録_手術時注意点説明_05　→再建手術で必要な注意まとめ

足首骨折の記録_入院1日目_06　
足首骨折の記録_入院2日目！手術！_07
足首骨折の記録_入院2日目手術後_08
足首骨折の記録_入院3日目退院_0

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足首骨折の記録_完全終了、その後

2024年4月２６日（金）

あの地獄のような骨折・手術・リハビリの日々から丸２年経過。
もうすぐゴールデンウィーク。２年前の３月末くらいに骨折、その当時計画していたゴールデンウィーク付近の計画は当時全て消え去ったわけだけど、もうそれも遠い過去の話…

傷は完全に治って日記も終了したのだけど、足の機能は骨折前に完全に戻ったわけではなかった。その後リハビリってほどではないがちょっとづつ「完全に怪我前

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足首骨折の記録_完全終了(再建後6ヵ月半、抜釘術後2ヵ月)_38

足首骨折の記録_完全終了(再建後6ヵ月半、抜釘術後2ヵ月)_38

2022年10月26日（水）
診察とリハビリ、ひさびさにフルセット。
ついに「もう大丈夫かな。これで診察は終了。もしなんか症状が出たら連絡ください」

えっ
まあ、なんとなく予想はしてたけど

ついに卒業かあ…

長かったような、短かったような。

現状、足首や足全体の雰囲気としては以下のような感じ

【痛みや違和感など】
・折れた骨（脛骨・腓骨）周囲の「筋肉固まってる感」は多少残っている
・外側

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足首骨折の記録_ジョギングに復帰(再建後6ヵ月半、抜釘術後1ヵ月半)_37

10/22(土)
本日はこれからリハビリに行く。

診察はすでに一か月に一度になったので、しばらく先生の顔を見ていない。
たぶん次で最後になるかなあ？
ここ半年以上はちょくちょく顔を合わせていたため、なんとなく寂しい感じがするけど、やっぱり病院の医師とは顔を合わせないようになることが良いことなんだ、という当たり前のことを思い出したりする。

対してリハビリの理学療法士さんの指導は最初ボロボロだった

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足首骨折の記録_本格的リハビリ(再建後6ヵ月半、抜釘術後1ヵ月)_36

足首骨折の記録_本格的リハビリ(再建後6ヵ月半、抜釘術後1ヵ月)_36

表紙写真は、つい最近急に気が向いて豊洲あたりにドライブに行ったとき偶然訪れた、パリピ感漂う屋外BBQ施設。最近できたらしい。
実は友人のうちがここから歩いて行ける場所にある。
ついでに嫌がらせにも行けるので忘れないように表紙写真にしてみただけ。

さて、骨折からの復帰とリハビリについて。
今回のリハビリから、物理療法なるものが取り入れられた。

私は「自主リハビリが出来るタイプ」なので、正直な所、

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足首骨折の記録_診察、ゴールが見えてきた(再建後6ヵ月半、抜釘術後22日)_35

足首骨折の記録_診察、ゴールが見えてきた(再建後6ヵ月半、抜釘術後22日)_35

9月28日（水）
抜釘手術後３回目の診察
既に抜糸は完了し、リハビリに入っている
なんならこの少し前の日、後輩くんと相方と「日原鍾乳洞」（奥多摩）に探検にも行った。東京の洞窟なんてたいしたことねーわと思って見物に行ってみた所

ちょっとなめてた…

骨折などしてない普通の、健常な人でもあの段差や階段をひたすら上り下りするアクティビティはかなりやばい。
おまけに鍾乳洞なので床面はでこぼこつるつる岩床

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足首骨折の記録_全身麻酔って安全だけど、ちょっと危険(再建後6ヵ月半、抜釘術後17日)_34

足首骨折の記録_全身麻酔って安全だけど、ちょっと危険(再建後6ヵ月半、抜釘術後17日)_34

全身麻酔。
生きてきて初めての経験。
しかも一気に今年2回経験するとは、本当に人生は分からない…

以前の記事で少し触れたように、私は薬剤にアレルギーがあるらしい。
とは言え、自分の感覚としては軽い部類。
アスピリンにだけ反応してしまう、呼吸困難系の症状が出る。
気道が狭まって、食道付近も圧迫され、水や自分の唾も飲み込めなくなる。
それでも１時間程度で反応が消失するし、いままで死んでないわけだから

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足首骨折の記録_抜糸！(再建後6ヵ月、抜釘術後9日)_33

9月14日（水）、抜釘手術後２回目の診察。
とりあえず傷口を見て、初リハビリの予定。
だった。

抜糸かよ！！！！！！！！
聞　い　て　な　い　よ　！　

とか言う暇もなくあっというまに抜糸された。
次の診察時かなーとか漫然と思っていたんだけど、えらくあっさり終わって、ぽいっと診察室から出されて、リハビリへ…

リハビリでは「傷口はとってもきれいだね～、まだ負荷のかかるリハビリはしないでおこう」と

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足首骨折の記録_総費用(再建後6ヵ月、抜釘術後７日)_32

足首骨折の記録_総費用(再建後6ヵ月、抜釘術後７日)_32

お金にまつわる事は基本的には公表に心理的な抵抗があるもの。
同僚同志で自分の年収の話はしないし、親戚にも言わない。
私の場合は実の親にも妹にも話さない。
別に秘密にしなくちゃいけないと法律で決まってることはないのに、なんとなく常識的にそういうものとして受け入れている。
なので今回かかった費用もどどーんと公表するのにはちょっと抵抗があったのだけど、実は私が今回の骨折で一番欲しかった情報は「お金」の情

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足首骨折の記録_抜釘後初診察と足の動き(再建後6ヵ月、抜釘術後３日)_31

足首骨折の記録_抜釘後初診察と足の動き(再建後6ヵ月、抜釘術後３日)_31

2022年９月７日（水）
退院の翌日に、自宅近くのクリニックに診察へ行く。
水曜日はいつもの執刀医さんが出張してくる日で、うまい具合に退院直後に診てもらえて、とてもありがたい。

当日は散発的に豪雨という最悪の天候だったのでタクシー１メーターで通院。歩いたら５分以下でつくところをタクシーってのは抵抗があったけど、最近はスマホアプリでさっと呼べるようになり、利用のハードルが下がった。再建手術直後の弱

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足首骨折の記録_抜釘手術_再建手術後約6ヵ月ちょっと前_30

足首骨折の記録_抜釘手術_再建手術後約6ヵ月ちょっと前_30

記憶が薄れないうちに記録！

9月5日（月）から一泊二日で抜釘手術のため入院。
スケジュールはこんな感じ

9月4日　日曜日
　21:00　　飲食制限開始
9月5日　月曜日
　06:00　　飲水制限開始
　09:00　　S田谷セントラルな病院入院手続き/術前の検査（PCR含）
　14:30　　全身麻酔前点滴開始
　15:00　　処置室へ移動
　15:20　　？手術開始？
　15:55　　？手術終了

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足首骨折の記録_抜釘手術直前ちょっと愚痴_手術後約5ヵ月半)_29

足首骨折の記録_抜釘手術直前ちょっと愚痴_手術後約5ヵ月半)_29

2022年9月4日（金）
ついに金曜日、この土日に体調を整え、来週月曜日から入院・抜釘手術となる。
ちょっと前に術前検査も終え、リハビリで理学療法士さんにアドバイスと、今後のリハビリ計画ももらい、酒をやめ、これから1週間夏季休暇に入る旨関係各位にお伝えし、それまでに終わらせるべき仕事や申請関係を終わらせ、準備は一応整った。

あとはもうまな板の鯉となって覚悟を決めて手術台に上がり、ひたすら一晩を耐

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足首骨折の記録_抜釘手術決定(手術後約5か月)_28

足首骨折の記録_抜釘手術決定(手術後約5か月)_28

もう術後〇日って数えるのもしちめんどくさくなるほど暑い2022年の夏。

2022年8月20日土曜日
抜釘手術をすることはいつの間にか決まっていたので、術前検査でS田谷セントラル病院（仮名）へ。

骨折して一度目の入院手術の時は、もうとにかく痛いやら混乱してるやら各方面への連絡などしっちゃかめっちゃか大混乱の最中で頭の整理すら出来なかったけど（入院初日夜には震度６の地震もおまけつき）、手術の前に術

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足首骨折の記録_ボルト抜こっか、いつにする？(手術後124日)_27

7月29日（金）
手術から４か月半経過した。

ひとつ前の記事からだいぶ時間が経ってしまったけど仕事が忙しかったり、なんやかやとばたついていた…

まず
①ひさびさに電車にのって一人でオフィス行った

なかなか大冒険。足の状態はひとまずぱっと見、普通に歩ける状態だし、なんせ怪我人やってたせいでたまりにたまった案件を処理に行く。
現状歩けるとは言え階段は無理（特に「降りる」）。
だから、オフィス最寄

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