豆を鬼にぶつけない。心地よい節分の過ごし方。

AOIです♪


節分ですね！

節分は節目の時。

旧暦では2/3が春なので
季節を分ける日です。


今日は
魔を滅していくことで
福を呼び寄せていくことができる日。


豆をまくのは
魔を滅っするためです。

魔.滅。ま.め。


豆をただ鬼にぶつける。
のではない日なのです♡

幼稚園の時、
めちゃくちゃ怖い鬼が来て
豆をぶつけてた...
というか逃げ回っていた記憶が....(´Д` )

恐怖心を
植え付ける日ではないよね。

本当に魔を滅するなら
最初は

❶自分の中の
 鬼に気がつく

❷その鬼を
　理解しようとする
　姿勢を持つ

❸付き合う術を見つける


❹魔がいつのまにか
　変化していく

❺福が来る行動ができる

という考え方を採用してみては
どうでしょうか？？

鬼の部分👹
魔の部分は

・自己否定
・自己犠牲
・他者犠牲
・攻撃
・怒り
・悲しみ
・裏切り
・脅迫
・劣等感
・恐怖
・恥
・略奪
・優位感

などなど...

どうかな、みんなある？？


これね

自分の中の
鬼の存在にまずは
気がついてあげる♡


そうすると
鬼はね
気がついてくれたことに
安心するんです。

笑顔の鬼に
なるかもしれません。

誰しもが
生まれた時に
魔の感情は
現れていないと言われています。


快か不快かの
感情からはじまり...

そこから
分化していきます。


インサイドヘッドって
映画を思い出してみて！

最初は
ヨロコビと
カナシミがいて
だんだん増えていく。

この映画は
心理学者や精神医学者から
高い評価を受けている映画でもあります。

制作で心理学の
監修が入っているので
すごくわかりやすい。


インサイドヘッド❷を見た人なら
わかるかなと...思うのですが

魔を
消滅させるのでは
ないんです。


その存在を追いやらず
その存在に
気がつき
上手に付き合ってあげる。


是非、
節分という節目だからこそ

隠していた
見てこなかった
鬼に気がつき

大事にしていきましょう。

私も、毎年
この時期は見つめなおしています。


良い節分を！

by aoi