記事一覧
仕事のギャップ、マッサージとリラクゼーション
先に言っちゃうけど仕事の愚痴だよ！
今年の頭に10年勤めた会社を辞めてどうしてもやってみたかったセラピストになりたくてマッサージの仕事を始めたんだけど習うこととと私のしたい施術とでギャップがありすぎて辛い！
指圧多めのタイ式マッサージが苦痛で苦痛で練習で押されるのも辛いし強く押すのも嫌だと思ってしまって押す場所もここだよってオーナーに押されるのも痛すぎてなんでこんなことしてるんだろうってどうし
お母さんありがとうと心の中で唱えまくってみたら数時間後に臨時収入を得たはなし💰
毒親とかHSPとかアダルトチルドレンとか漠然とそして常にモヤモヤする母親との関係(約35年...)
そんな関係性なのにまだ実家に住んでる〜😇毎日母の顔を見てはうんざりし、声を聞いてうんざりしている。
そろそろ家を出るとなりその後の距離感を考えたときに距離の置き方が分からないから縁を切りたい０か１００の思考になりまたぶつぶつと心の中で母への不平不満垂れ流しな日々再来...せっかく去年意を決して受
ピリピリした家庭環境で育った人は感情表現が苦手になる。家で意見を伝えることが許されなかったから、自分の"本心を抑える"能力が突出して高くなる。「心地が悪い」と感じても、理由をうまく説明できず、考えるのがつらくなって現実逃避に向かいやすい。幼い頃の"親子の会話"は心の安定にも影響します
題名長いですが、いつかのTwitterで拝見した物を引用させていただきました。
自分の心を知る講座へ参加し始めて4月スタートから４ヶ月が経過しました。少しずつ、少しずつ、自分を知り他者を知り、他者を通してまた自分を知るを繰り返しています。
感情を表現すること、最初はとっても怖かったです。相手にどう思われているのか、私の話し方、伝え方は正しいのか
人の顔が気になり人の顔を見て話せません。そして涙
逆境を乗り越えること、自分の心と向き合うことをひとりでやらなくてもいい。
4月から始めたこと。
月1回グループワークのある半年間の講座に申し込んで、人の手を借りながら講座で感じたことをシェアしながらこころの傷と向き合うという事を始めました。
講座にたどり着くまでスピリチュアルジプシーで病名で自分を当てはめ居場所を探し、インナーチャイルドを癒すワーク、インナーチャイルドができるキッカケ、言えなかったけど本当はこう思っていたなど沢山ワークをしてきました。潜在意識が今見え
好きなことをしているとき...♡
先日、お友達からワークショップに誘われて久しぶりに絵を描いてきました♪
5歳くらいの頃からお絵描きに夢中になりハタチ過ぎくらいまで絵を描くことが大好きでした。
働き始めてからはすっかり絵を描くことから遠ざかり、私はもう絵が書けない...とすらも思っていて誘われた時に嬉しいような、うまく書けなかったら自分の性格からして落ち込むんだろうなぁなんて思ったりも。
結果参加してよかった。大成功〜！とい
気持ちの表し方／気持ちを表そうとすると涙が出てしまう
▽回避癖があると自覚してから
回避性パーソナリティ障害という言葉を数日前に知ってから、だからあの時こういう行動だったのか、こういう考え方だったのかと子供のころに置き去りにしてきた気持ちが涙と共に沢山出てきました。
子供の頃からの出来事が絵本をめくるみたいにパラパラと出てきていて、今日見た夢は５歳ころの私でラーメンどんぶりを床に何度も叩きつけて（しかも丈夫過ぎて割れてくれない）この状況がおもしろく
ずっとHSPだと思っていた
長年、なんで自分は周りと同じく出来ないんだろう、なんで周りと同じく和気あいあいと出来ないんだろう。普通になりたい、普通になれない自分は何に該当するんだろうとネットの記事を漁っては診断チェックをし自分がどこに所属しているのか病気の居場所探しをしていました。
・適応障害
・パニック障害
・ストレス性抑鬱症
・拒食症
・自傷行為
・HSP などなど、、
私の気質として
・人の声で体調、機嫌
ノートの始まり／自己紹介
ノートの始まり
2022年3月とある対面型セミナーで心の傷を扱うテーマに参加
その際に主催者のカウンセラーの方から子供の頃から自信がないよね、自分の気持ち話せないよね。言語化に特化しましょうと言われその場で大号泣。それを機に自分の軌道を修正するためにノートを開設しました。
--------------------------------------------
自己紹介
北海道生まれ/1988
1