毎日の生活リズムが上手くいかない。

朝活でも夜活でもいい。

生活リズムを整えたいのに…。

体調不良で不眠症が再発して眠れない。

数時間単位の睡眠で悪夢を見て起きる。

処方してもらった薬も効かない。

うん、これはマズい。

どうやって解消しよう…。