久しぶりに目覚めの良い睡眠を取れた。

時間的には昼夜逆転だけど。

でも、悪夢にうなされず引きずらず眠れた。

上々ではないだろうか。

少し気力と体力も回復した気がする。

やはり睡眠は回復のもと。

それも質の良い睡眠は。

次もこうだといいな。