自分にあった生活リズムが分からない。

そんなときはどうしたらいいだろう？

とりあえず「人間」に必要なことをしよう。

食事、運動、睡眠。

その次に「私」に必要なことをしよう。

読書、仕事、note。

そうすれば自分に合った生活リズムが見えるかも。