【ゆるダイエット9日目】アラサーオタク現場期間

朝から運動したし、クエン酸もプロテインも飲んで体調維持に努めている。

9日目の運動

劇場でじっとしているからか肩こりがひどい。

9日目の食事

朝
白湯、ヨーグルトきなこはちみつナッツプルーン、米粉キャロットケーキ1切れ、蒸しさつまいも1切れ
プロテイン、クエン酸ドリンク

昼
バナナ

おやつ
サンドイッチ、クロワッサン、コーヒー

夜
みそ汁、クエン酸ドリンク半分

現場2日目。現場仕事現場仕事現場の繰り返しが始まった。疲れた。
朝から運動してクエン酸飲んで回復に努めたし移動中は寝て体力回復させた。今のところ順調に現場期間を過ごせてる。