【愛とエゴを混同しない生き方を！！】
こんばんは。健美食料理家 【LAÉSSE】代表 井上さゆりです。 “忙しいあなたのための愛され健美食”がコンセプトである【LAÉSSE】オンラインサロン。９月期募集中です！！（月末まで）
お料理をしたことのない方も、 “食”を学びたくても、お仕事や育児がお忙しい方でも、 発酵の世界、玄米のこと等、今まで触れたことのない方でも、 『学んでみたい！美味しい“健美食”で、私のこの手で自分や家族を幸せにしたい！』と、 その思いさえあれば、“学び”が実現する、そんなサロンです✨ 自分のこの手で、自分をもっともっと輝かせよう♡ 自分や家族の未来を思って、お料理を学んでみよう♡
未来にアプローチをかけていく健美食の学びを一緒に始めましょう〜！
【LAÉSSE】は、 『私だから伝えられることがあるように、あなただからできることがきっとある。』そんな自分の可能性を高めていくサロンです。 新しい一歩を踏み出すことで、今までの自分とは違う自分に出会うことができます。 「何だか気になる♡」 そう思われている方も、私は勝手にサロンメンバーだと思っています（笑） 来月からお繋がりになれることを、楽しみにお待ちしております😊💕
オンラインサロンへのお申し込みは、以下HPオンラインサロンよりお手続きをお願いいたします。
最近、学びへの熱量がより一層高く、８月も自分の納得のいく生き方ができていて嬉しさを感じています✨
今月は、【インプット＞アウトプット】 の1ヶ月に。
毎月後半になると、翌月の自分の生き方を設定する私ですが、８月はこんな１ヶ月にしようと決めていました。
自分をよく内観した上で、とにかく先にバシッと決めてしまうこと♡
そして、その決めたことに向かってどんどん行動に移していくこと♡
私がずっとずっと大事にしている生き方の一つです✨
8月。大好きな学びをより一層極めたり、それと同時にお料理時間を先月以上に大切にしています。
【知識と技術】
『食』の道を本気で極めていきたい私にとって、この二つの両立はかなり大事。
その上で、何かに向かっていく時の自分の内面をしっかりと見つめたり、受け止めてあげたりして、心も一緒にグングン成長させていくことも大事にしています。
起業してからというもの。
今までの人生で一番、自分という人間とじっくりと向き合っている私です♡
今月は、そんな風にインプット重視の１ヶ月だったのでInstagramもnoteも発信回数が少なめでしたが、そこに後悔とかは一切なくて。
何に時間を費やすのか。
どうやって生きていきたいのか。
８月が終わる頃には、どんな気持ちを味わっていたいのか。
それらを全て自分で先に決めて、行動にうつしているから後悔なんて生まれないんだよね。
そんな８月。
身体も心も、時間の使い方も、とてもバランスがよく整っていたから、
新たに私がやりたい事、挑戦したいことにも出会えました💖
も〜♡いつも思いますが、いくつになっても人生は本当楽しいです✨
やりたいことが見つかったり、よっしゃ〜やるぞ〜〜〜！！って挑戦している時は、本当楽しいんだよね！！！
何をするのかは、お話ししだすと止まらないので、また今度に回しますね（笑）
さてさて、今日の本題へ。
私が思う、【愛とエゴ】の話です。
もう何年も前の話。昔の実話を元に、今日もリアルに綴ります（笑）
私も家族も不調が続き、あまりにも具合が悪かったので、何とか現実を変えたいと、食事を学び始めた時の話です。（私の過去に興味がある場合は【LAÉSSE】のHPプロフィールを。HPにも赤裸々に過去の話を載せています笑。）
その当時。
「よーし！頑張るぞーーーー！！！」と、腹をくくったのは私です。
「よーし！健美食を作るぞーーー！！！」と、挑戦し始めたのも私です。
そう、私が一人で決めて、私が一人で行動に移し始めたことが全ての始まりです。
旦那さんに頼まれたわけでもなく、
子どもにお願いされたわけでもありません。
私が一人で覚悟を決めて、挑戦し始めたことが始まりです✨
こうやって言うとおそらくかっこいいのですが、
でもね、その裏側には色んな隠されたストーリーがあります。
いつもご飯を作っていたのは私ですが、
今までに作っていた化学調味料たっぷりの適当ご飯ではなく、
健康なお料理への道にある日を境にシフトをしたので、
そりゃあもちろん家族は大混乱でした（笑）
それまた美味しかったら良かったのだけど、
味が薄かったり、自然の味の生かし方も知らなかったので失敗を繰り返す日々で（笑）
家族は混乱したり、残念がったり、
何だか謝りたくなる日々でした…😭
それと同時にこんな事も。
旦那さんも健康診断には色々と引っかかっていたので、
自分の身体だけでなく、旦那さんの身体も思い
食事を学ぶ決意をしていたのですが、
肝心の旦那さんは、ブラックサンダーやポテチやチョコにアイスと、
今までと何一つ変わらず、好きなおやつを好きなように食べていたんだよね（笑）
グルテンフリーや、健美食を大事にしよう。
とにかく食事と真剣に向き合って、頑張ってみようと、
そう思い行動している私の前で、
お菓子をパクパク食べられると、
なんとも言えない気持ちになった事もありました。
私、頑張ってお料理しているのに、そんなもの食べてたら意味ないやん！！！って。
内心本気で思ってイラッとした事もあります（笑）
食事の知識がつけばつくほど、
これを食べたら消化にエネルギーが使われる。
これを心地よく消化するためには、これこれが必要だ、などわかるようになります。
その知識がフワッと思い出されると、
旦那さんのパクパク食べるお菓子にイライラしていたよ（笑）
ただ一つ。よくよくそのイライラの元凶を辿ってみると、一つ大事なことに気付かされました。
私は、旦那さんの身体のことを思って、努力して学び、
自分なりに一生懸命にお料理していましたが、
自分のその勢いのある努力は、ちょっと矛先を間違えていたのです。
相手をコントロールしようとしていたということ。
食事を学ぼうと決意したのは私一人。
食事と本気で向き合っていこうと覚悟を決めたのも私一人。
旦那さんと一緒に頑張ろうね〜〜〜！なんて、そんな約束していないんだよね。
良くも悪くも私が勝手に一人で目覚めて一人で行動に移し始めたことなのです。
ただそれだけなのに、
あれこれイライラしたり、
あれこれ自分と同じ考えになるよう求めようとしたり、
コントロールしようとしていたのです！！！
今以上の幸せな未来を望んで、
自分も家族も幸せになりたくて
食事を学び始めたはずなのに、
何故か不幸になってる〜〜〜〜😱😱😱
そんなことを感じていました。
そう。全ての元凶は相手をコントロールしようとしている、
重たいエゴだったのです。
誰かのために頑張って作るお料理は、『愛』ですが、
自分のやっている事に賛同してほしい！分かってほしい！
同じ価値観を求めてしまい
相手を自分の思うようにコントロールしようとするのは『エゴ』だと、
その時に気づきました。
食事を学ぼうと決めたのも、
身体にも心にも腸にもいいお料理を作ろうと、
決めたのは、紛れもなく私一人♡♡♡
私が頑張る！私が楽しむ！
一番大事で、一番磨くべき部分は、そこだけなんだよね✨✨
『イイ！！』と思ったことは思う存分やればいい💖
『イイ！！』と思ったことは、思う存分楽しんだらいい💖
『イイ！！』と思ったことは、誰かにその思いを伝えるのもいい💖
ただね。忘れちゃダメだよ。
相手に何かを求めようとしないこと。コントロールしようとしないこと。
『愛なのか。エゴなのか。』その違いを明確にしておくことです！
お菓子を食べる旦那さんにイライラしてしまっていた私は、その根底に重たいエゴがあると気づき、その後そんなエゴをポイっと手放すことにしました✨
重たいエゴは、自分にとって全然必要なかったし、
そんなものが根底にあることで幸せを遠のけると思ったから…。
それからと言うもの。
自分の作るお料理は、『愛』たっぷりの身体に良いもの一択！！
それ以外は、旦那さんの手に取るものにあれこれ言いたくなったり、イライラする事もなく、相手の気持ちを大切にするようになりました。
それと同時にこうも思って♡
私の作るお料理は、身体の循環をよくするものだから、
『任せとけ〜〜！！！私のお料理できちんとデトックスできるからね〜！』って😊✌️
そんな日常を重ねに重ね、
私の食事への熱量に大きく影響された旦那さんは、
今では健美食の良さを誰よりも理解してくれています。
私と同じように身体の不調が改善されたことで、
食事の素晴らしさに実体感を通して、気づいてくれました。
そんな旦那さんは、私が退職してお料理サロンをしたい！と言った時から今でも毎日、いつも応援してくれています😊✨
愛とエゴに気づいたことがきっかけで、
シンプルに自分の『イイ！！』と思ったことに没頭し、
その魅力を解き放っていた結果が今の現実に繋がっている。
気がつけば、食事なんて、興味のなかった人が
理解してくれ、応援までしてくれるようになりました🥰✨✨✨
あの時に重たいエゴをポイッと手放して、
【愛とエゴを混同しない生き方】に気付き、本当に良かったです💖
今日の写真は、今年の私の誕生日にお店の人にお願いして撮ってもらったツーショット♡夫婦で二人の写真も、お気に入りです😊♪
読んで下さり、ありがとうございました。
では、また〜♡
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