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あけましておめでとうございます 2020年無事に迎えることができてとてもホッとしています。 …
うつ病を患っていて、もともとのクソクソ真面目な性格から「無理しないでね」という言葉をよく…
うつ病のアラサーOLです 今日は久々に妹と焼肉デートでした。 たくさん歩いたので帰宅して気づ…
2018年4月8日。花祭り。住んでるところも桜が開花した。満開まではまだかかりそうだ。通院4回…
2019年4月4日。そろそろ動き出さないといけない。仕事復帰は5月の予定だ。そう思って昨日マッ…
2019年4月3日。午前中の行動について書く。 朝起きても少し仮眠してしまう。本格的に動き出す…
2019年4月2日。 新元号も発表され、エイプリルフールも終わり、4月2日だ。 教育系の仕事をしているので新年度は本来めちゃくちゃ忙しい時期だがそれから逃げて休んでいるのが少し罪悪感。まあこの状態で仕事にいっても役に立たないけどさ。 昨日は実家に帰省してから3回目の通院日。旅行の話や近状報告をした。 ・完璧を目指さず70点でよい ・仕事がたとえできたとしても量を調整すること ・音を上げること ・真面目一徹より、ゆとりがあったほうが人間としても幅が出る ・自分のアイデンテ
今日は通院日。ここ数か月で一番と言ってもよいくらいに体調もよかった。 朝二度寝をしてしま…
あくまで個人的に本などを読んで、そうかな？と思ったうつ病的な症状を書出してみた。あくまで…
2019年3月24日。 私はうつ病と診断された。昨年6月くらいからずっと体調不良が続いていて次第…
