人生の谷を見ている⑧

2018年4月8日。花祭り。住んでるところも桜が開花した。満開まではまだかかりそうだ。通院4回目。最近の過ごし方について話す。
この1週間の進歩
・マッサージに行き始めた
・美容院に行った（カットとカラー。バッサリ切った）
・友人と電話で話したりお茶をしたりした

コミュニケーションを取る機会を増やした。やっと友人と話をすることができた。私が緊張していただけで、一度話始めたら1時間も話していた。事情を話しても友人はいつも通りだった。

美容院も気持ちよかった。髪を洗ってもらったり、間の時間にハンドマッサージもしてもらったりと良い香りでリラックスできたし、初めていったところだったのにとても素敵なヘアスタイルとなった。この髪型に似合うスタイルと表情と生き方をしたいな、と思った。

今日、先生がしてくれた話の中で「ほめられることばかりがよいことではない」ということが印象的だった。きちんと、ミスなく、ほめられることをしていかないと、と思い込んでいたのでハッとした。あまりにも必死過ぎるとだれも注意やアドバイスをしてくれなくなってしまう（しずらい空気を出しているという意味で）。

いままでの己の価値観にはなかったため、正直とても新鮮…。