＜メンタルヘルス＞ハラマキで、メンタル安定？

コラム１０１４＜メンタルヘルス＞ハラマキで、メンタル安定？

　不眠・不穏のクララです。

　つまらないことをまた書くのですが、ハラマキの効用についてです。婦人科の先生に「お腹だけは温めて」「ハラマキあるならして」と指導されて、イヤイヤ引き出しから断捨離を免れたハラマキを取り出して、おなかポケットに命の母印のカイロまで入れて装着。

　すると、不安や不穏がよくなってきた感じがあります。メンタルにも効くのかもしれない、と思い、続けています。パニックが起こらないわけではないけれど、ホットフラッシュの時以外は、快適です。

　なぜか男性のハラマキは少ないようですが、ぴったりしたハラマキは、ライナスのセーフティー・ブランケットみたいに、安心します。下着にカイロをじかに貼るのもいいかもしれません。お腹用のカイロを探すのがキモ。背中もいいみたいです。大きな血管があるところは温まりやすいとのこと。

　子どもも一緒にハラマキの指導を受けましたが、最近の子はお腹を出すファッション。いうことをききません。

　とにかく、ハラマキいいよ、というお知らせでした。読んでいただいて、ありがとうございます。

２０２５年２月３日

クララ