＜メンタルヘルス＞　眠れない夜中に、ヒトを恨む

コラム８８９＜メンタルヘルス＞　眠れない夜中に、ヒトを恨む

　粘着質メンタルのクララです。恨み節のクララです。

　このような眠れない夜に、ふと、嫌いなヒトのことを思い出すことがあります。

　生来、嫌いなヒトが多い方らしく、感じの悪いヒト、挨拶できないヒト、見下すヒト、想像力のないヒト、権力欲の強いヒト・・・挙げればきりがありません。

　「死ねばいいのに」とかは思いませんが、「うどんで首吊って死ね」「豆腐の角で頭打って死ね」ぐらいは思います。粘着質です。

　そういう自分が嫌いです。そういう考え方は、自分を蝕むのだと思います。ヒトをジャッジして、いいことなどあるわけない。

　ポジティブに、好きなヒト、尊敬できるヒトのことをいつも考えていたいです。そして、少しでも善い人になれるように、素直に努力したいと思っています。

　本当に、人を恨むクセ、やめたいのです。

　みなさんは、恨む人いますか？それとも、スルーできるのでしょうか？コツがあれば教えてください。

２０２４年１１月９日

クララ