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寝付きが悪い 眠りが浅く、寝ても疲れがなかなか取れない イライラしやすかったり、常にやる…
いつも肩や首回りがこっていて仕事中つらい 何かその場でパッと肩こりが良くなる方法なんてな…
こんにちは、理学療法士のくどちんです。 この講座は、運動が苦手な方、または運動経験があま…
僕は現在、老人保健施設にて理学療法士として勤務しながら、ブロガーとして身体の仕組みや運動…
いつも腰のだるさや痛みがあって辛い マッサージをしても、その時だけですぐに腰がだるくなる…
