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虎鉄の人間関係・コミュニケーションについての価値観・人生観をまとめています。五感が敏感でモヤモヤし易い私が、“毎日を軽く過ごす”為の気付きをシェアしています。
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虎鉄の日記

#創作大賞2024

虎鉄の日記

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捉え方次第で世界が変わる

捉え方次第で世界が変わる

私は五感が敏感です。そして先日体調を崩しまして、味覚と嗅覚がきかなくなりました。そんな私が気がついた“捉え方”の話です。
自分の考え方次第でネガティブがポジティブになる、と言うお話。

五感が敏感な事、ちょっとしたことでネガティブな思いをすることが多いのは事実です。大半の人には“え？そうなの？”や“そうかな？そうでもないけど…”と言う事が、私には本当に多いです。要するに“ちょっとした変化”で不快に

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足るを知る

足るを知る

気づけばもう夏祭りの時期ですね。自宅の周りでも賑やかで、私は太鼓の音や人々の神輿を担ぐ掛け声、提灯なんかが大好きです。
そして夏休みももう目前ですね。

先週は体調不良の為、更新をお休みいたしました。

まだ全回復とは言えませんが、こうしてブログを書けるまで回復したのが何よりで。
久しぶりにここまで体調が落ち込みましたが、また気づいた事がありました。

こうしてネットが普及し、不特定多数の方々と出

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努力をする前に…

努力をする前に…

私は“努力”と言う言葉が嫌いです(笑)なぜかと言うと“報われなかった”からです。全て骨折り損のくたびれ儲けばかりの人生でした。ですがそれは間違いだったと気が付いたんです。
本日はそんな“努力”についてのお話です。

早速ですがこれを読んでいるあなたは“努力”についてどう考えていらっしゃいますでしょうか？

努力したけど報われなかった…
努力は絶対した方がいい！
努力は嫌い…
報われたモノと報われな

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心と身体はセット

心と身体はセット

梅雨を通り越して真夏到来…身体にこたえます…。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
私は胃腸が弱くストレスに耐性がありません。こうした急な天候の変化について行けず、不調になる日が年々増えて来ました。不調になるとやはり気持ちも鬱々としたりイライラしたりして、余計な悶着を生んでしまいがちです。
本日は心身のセルフケアについてのお話です。

モヤモヤ相談をコレまでさせて頂いて、自分やパートナーが鬱っぽい、

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頼る勇気

頼る勇気

先日、スーパーマーケットへ買い物に行った時、5歳位の男の子が迷子になって泣いて歩き回って居ました。
彼が見せた行動を見て、私は感動したんです。素晴らしいなぁ、と。本日は大人も見習いたい“声をあげる勇気”のお話です。

週末のスーパーマーケットだったのでなかなか混雑していました。男の子は泣きじゃくりながら『お母さぁ〜ん…お母さぁ〜ん…』とウロウロしていました。
周りのお客さんは自分の子供や買い物に集

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“正義”と言う名の暴力

“正義”と言う名の暴力

本日は私が久しぶりに遠出した先で出会った怪談話を皆さんにお届けしたいと思います(笑)あ、最初は怖い思いをしたのですが、本当に素晴らしい学びを得たお話なんですよ。
ちょっとスピリチュアルな内容も含んでいる“正義”についてのエピソードです。

その日は朝早出でした。バスと電車を乗り継いで2時間。滅多に乗らない在来線を使っていたのでストレスを感じ、待ち合わせ時間もギリギリで、ついでに車内でトイレにも行き

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協力して共存する

協力して共存する

私は学生の頃、鉛筆を握りたくさんの線を引っ張っていました。筆圧が高かったのもあって、いつか自分の右手が腱鞘炎になるかも…と思い、右手の負担を少しでも減らす為に左手でお箸を持つ練習を始めました。お陰で左手でお箸を少しは使えるようになりました。
今日は私がお箸の鍛錬で気がついた、他者と協力すること、共存することについてのお話をしようと思います。

現在はそこまで鉛筆を握ってはいませんが、体調が悪い時は

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お互いが心地よくなる“日常”

お互いが心地よくなる“日常”

若葉が美しい季節です。瑞々しい季節。日課の散歩をしていると、季節を感じることが出来て心癒されます。私は1人になる時間が必要なので、この散歩の時間で五感を使ってリフレッシュしています。
今回はそんなリフレッシュ中に出会った“ちょっぴりストレス”な話です(笑)

私が歩道を歩いていると、前から子供を2人連れたお母さんが歩いて来ました。ついでにベビーカーを押しながら…
私が歩いていた歩道は大人二人がギリ

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笑顔の威力

笑顔の威力

私はお気に入りのスタバがありまして。なかなかの常連になっています(笑)そこで改めて思ったのが、店員さんの笑顔に癒されるなぁ、と感じた所。今日はそんな“笑顔”についてのお話です。

私がネガティブになった時の対処法のひとつに『スタバに行く』と言う方法があります。
自分がネガティブになったとき、どんな方法なら気分が上がるか？楽になるか？はあらかじめメモして置くと便利なのでおすすめです。

私も人の多い

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