イオンで売ってた黄金しょうがのジンジャーエール！
400円弱とちょっとお高めだけど、 しょうががガッツリ効いてておいしい～！

食事の回数は胃袋のキャパシティ的に限られちゃうけど、
飲み物はいくらでも飲めるから、おいしい飲み物知ってるだけ幸せになれる気がする。

朝は陽の光を浴びながら早歩きで散歩して、
緑溢れる公園の中で音読すると
脳が冴え渡っていいです！

運動不足になると免疫力が落ちるので
ヨガのジムに行けなくても
動く習慣は続けます！

「どうすれば一緒に働く人が幸せになるんだろう？」って考えて行動すれば自然と仕事できる人になると思う。

必要なのは知識と技術と思いやり。
自分のために、チームメンバーのために、
会社のために、社会のために私は勉強して成長する！

また外出の予定が消えてしまいました。
春には収まると思いきや警戒は強まるばかりのコロナ。

いかにおうち時間を充実させるか、
そして体をどう守っていくか。

シェアハウスのドミトリーなため億劫だったリモートですが、この機会に慣れてみた方がいいかも。

「スキ」への感謝に花を

noteは、記事に「スキ」してくれた人へのリアクションを設定できるのですが、
メッセージだけではなく画像も設定できるように。

私は花の画像を添えてみました。
いつも「スキ」をありがとうございます！

https://note.com/info/n/n45cf7136ab10

【元気を出す方法】
・楽しかったことや嬉しかったことを思い出す
・誰かと話す
・美味しいものを食べる
・美味しいものを作る
・運動する
・ギャグアニメや夢のあるアニメを観る
・好奇心を刺激する本を読む
・好きな曲を歌う
・好きな曲を聞く
・楽しい予定を入れる

ついに、会社支給のマスクの在庫も底をついてしまいました…。
なのに、現場ではマスク着用が必須。
人生で初めて使い捨てマスクを洗いました。

暖かくなったのにウィルスへの危機は高まるばかり。
今週は私も手作りマスクに挑戦しようと思います。

今や仕事も運動も食事も、場所や人に依存せず何でも自分でできちゃう人がいちばん強いですね。

今こそ出来ないことは出来るように、
分からないことは分かるように、
出来ることはもっと出来るように、
自分の力を高める時！
どこでも生きていける人になるぞ！！

【人生初の布マスク作り♪】
１つあたり2時間かけてなんとか完成しました！

物作りをしてみて、自分の手で物を作ることに感動し、
物作りを普段している方を尊敬し、
作り方を最初に考えた人は天才だなぁと思いました。

こうやって、いろんなことを体験してみるの大切ですよね。

パンドという焼きたて冷凍パンがおいしいです。
国産小麦使用など原材料にこだっていて、
瞬間冷凍なので保存料不要、
余計な添加物が含まれていないとのこと。

パンが食べたくても手作りは大変、
パン屋さんのパンは何が入っているかわからない。

手軽に買えて安心で美味しいは嬉しい。

最近、真面目に職場での最大の楽しみは仕事の合間に食べるおやつになっている。
あともう少し頑張ったらおやつが待ってると思えば結構頑張れる。
積極的に自分にとっての楽しみを作っていこう。

最近、頭の中はコロナのことでいっぱいになってしまい、それ以外のことに集中出来ずにいます。

もともと集中力は低く、メンタルが弱いので周りの人の行動にも影響されがち。

こんな時でも楽しめる人は楽しめる。
集中力とメンタルを少しずつ鍛えて、どんなときでも明るくいられるようになろう。