朝は陽の光を浴びながら早歩きで散歩して、
緑溢れる公園の中で音読すると
脳が冴え渡っていいです!

運動不足になると免疫力が落ちるので
ヨガのジムに行けなくても
動く習慣は続けます!
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たんたん@フリーランスPMO
最後まで読んでくださるなんて! うれしい~ありがとうございます! これからも思考まるだしの文章を書いていきます(^o^) コメントあればお気軽にどうぞ~♪