１分で頭を小さくする方法

あなたの頭は大きいですか？

頭の大きさって
誰もが気になりますけど
生まれつきの骨格だけでなく
頭の筋肉が硬くなって
頭の周りがむくんでいるから
ということもあります。

なぜ頭の筋肉が
硬くなってしまうのでしょうか。

《頭のむくみ》

頭がむくむ原因として
頭の横側についている
側頭筋(そくとうきん)の
筋肉が硬くなること

が挙げられます。

ストレスが溜まっていたり
スマホを長時間使うことによる
無表情が続くと
奥歯を無意識に
噛み締めるようになり
側頭筋が硬くなってしまいます。

側頭筋が硬くなると
頭の周りの
リンパの流れが悪くなるため
頭がむくんでしまいます。

そのまま放っておくと
頭痛の原因や
頭が大きく見られやすくなるため
出来るだけ早く解消する必要が
あります。

そこで今回紹介するのは
誰でも簡単に出来る
マッサージ方法です。

たった1分で
すぐに頭のむくみを解消する
ことが出来ます(^^)

詳しい方法はYouTubeにて
紹介していますので
ぜひ試してみてくださいね↓

▶️ https://youtu.be/IgNWp-DOJd8

これを実践するとしないとでは
あなたの印象は大きく変わりますよ！

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