シェア
kkkkknrs
2020年6月28日 14:42
ここひと月ぐらいだろうか。毎週末にめちゃくちゃ歩いてる。昨日は12km歩いて、さすがにへとへと。めちゃくちゃ疲れるけど、不思議と嫌な疲れが残らなくってむしろ爽快。流石に暑くなってきてるし、翌日のことを考えると8km迄ぐらいが丁度良いかなと。やり過ぎてはじめて分かってくる適量、塩梅、さじ加減やなと実感。* * * 身体って正直やなあと思う。身体からの排泄・排出や感情（心）とか
2020年6月19日 13:35
初めの投稿で書けていなかったので、noteを始めたきっかけを記します。今、気持ち良く動けない人が私の周りをはじめ、たくさんいるなあと感じています。それは私たちを取り巻くいろんな状況や時代の産物なのでどうか自分を責めずにいてほしいと思う。とはいえ、自分を救うことができるのは自分だけなのでできることから始めていきましょう。私もつい最近まで（今だって時々）気持ちよく動けなかったので
2020年6月16日 22:00
若くて細胞分裂をたくさんして、身体いっぱいに新しい細胞が満ち溢れているうちは余計なことを考えたり、しなくても良いのだけれど、一歩二歩と老い進む段階になると心や思考は前進してるのに比べて身体はごくごく自然にすーっとその群れから離れていってるような感覚がある。老いることが悪や苦で、若いことが善や楽だとは全く思わない。むしろ、その逆だなと確信する煌めく瞬間がたっくさんある。ただ
