【中田敦彦のYouTube大学】心と体の両方に効く！腸を愛でるメリットが凄い!?【切り抜き】
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ますます話題に上がる腸のお話
腸を整えることのメリットとは？
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「眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話」小林弘幸（日本文芸社）
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協力：日本文芸社
■この動画の参考動画
【自律神経②】健康のカギは腸とウォーキング（Balancing Your Autonomic Nervous System）
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