上腕三頭筋(長頭)を鍛えるダンベルフレンチプレスをやってみた‼️
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、ホームジムマスキュラーセットのダンベルを使って、ダンベルフレンチプレスで上腕三頭筋(長頭)を鍛えました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️
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