【筋トレ】ダンベルを使ったスクワットシリーズ②、ハックスクワットで、大腿四頭筋・大臀筋を鍛えてみた‼️

2023年5月3日 17:36

こんばんは

筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿している
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、ダンベルを使用したスクワットを紹介しています。
ハックスクワットは、ダンベルを使用して自宅でも出来るので、
ゴールデンウイークの自宅時間にでも挑戦してみて下さいね！

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