【筋トレ】肩・体幹を鍛えれるミリタリープレスやっていきます！！

2023年3月16日 20:18

こんばんは
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、ホームジムマスキュラーセットのバーベルを使って、肩（三角筋前部）・体幹・身体の連動に関すし鍛えることが出来るミリタリープレス（オーバーヘッドプレス）を行いました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️

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