【筋トレ】脊柱起立筋、大臀筋を鍛えるデッドリフトを、ホームジムマスキュラーセットでやってみた‼️
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、自宅のマスキュラーセットで、デッドリフトにて、脊柱起立筋・大臀筋・ハムストロングスを鍛えました❗️
楽しく筋トレ頑張ろう❗️
コメント、チャンネル登録もお待ちしています。
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