いらっしゃい。
すっかり秋を感じる季節になりました。
猛暑が続いたあの頃はどこにいったのか。
それとも、またぶり返してくるのか。
季節の変わり目、体調管理を徹底しましょう。
季節の変わり目は・・・
よくこの言葉使いますよね。
調べてわかりましたが、
気象病は実在しました。
気圧・天候・気温の変化によって
自律神経が乱れることを言います。
季節の変わり目も、自律神経が大きく影響し
体調を崩しやすくなるので、
より一層、身体に気を使ってあげることは
間違いではありません。
むしろリラックスしましょう~
リラックスには、何か文章を読むといいです。
読書をすると心がリラックスします。
では、リラックスしたい皆さんのために
おすすめ記事を紹介しましょう。
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どれも素敵な記事ばかり
読み応えがすごくあります。
私生活で、自分が出会わなそうなことを
皆さんは出会っていて
そこから人生のヒントをもらう。
これがnoteの良さです。
最近、僕は読書にハマっているので、
得たヒントを今後展開していきますね。
オススメ読書記事
それじゃぁ。
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