１６カ月続きました　継続の元～ライターズ・ブロック・やる気は義務感に弱い・自分の喜び　　

　このNOTEを書きはじめて１７カ月目に入りました。
　まもなく連続投稿も５００日（回）になります。
　
　始める前は、

「誰にも読まれなかったらどうしよう」
「誹謗中傷を受けるかも、こわいな」
「続けられるかな」

などなど、ネガティブな思いが邪魔をして、ぐずぐずとしていました。結局始めるまでに４年かかりました（笑）。
　
　始めた後も、操作などになれない分、とにかく毎日文章だけ書くことに精一杯。　
　写真や目次、埋め込みなどを活用できるようになったのは、何カ月も後からでした。
　初めは、「スキ」が０の日が続きました。また、「PV」も１０にもいかない日々が続きました。それでも、書いていること自体がとても楽しかったです。
　それは・・・。

１つ目は、自分を表現できる楽しさを感じられたからです。

　私は人見知りで、人との会話が苦手。１対１でなら、話もできるのですが、少人数のグループになってくると、とたんに話せなくなります。ずっと黙っていることもよくあります。
　しかし、それは、話すことがないわけではなく、どう会話に入っていったらいいか分からないから。あるいは、その場にいる人みんなの反応、どう思われるかなどと気にしすぎてしまうから。なので、自分の中に、話したかった、表現したかったことがだんだんとたまっていっていました。胸の中のモヤモヤが大きくなった時、自分の気持ちをノートに書き始めるようになりました。あるいは、日々感じたこと、考えたことをまとめるようになりました。いわゆる日記です。

　それだけでも、かなりすっきりしましたし、毎日のように書けるようになりました。

　さらに、このNOTEに記事として表現する中で、周りの方からの反応を頂いて、より、書きたい気持ちがアップしました。続くようになりました。
　文章、音楽、写真、絵・・・形はどうあれ、何かで表現することは、自分の心の中のものを外に出すことに通じます。
　そうすると、その表現した内容を自分で目にすることで、自分への理解をより深める事にもなりました。
　
　こんな気持ちだったのか・・・。
　こんな見方をしていたのか・・・。
　何にひっかかっていたか、見えてきた・・・。
　自分がやりたかったことって、これだったのかな・・・。などなど。

２つ目は、「WANT（～したい）」や「楽しさ」が気持ちの元にあるからです。

　自分を表現する喜び、楽しさを感じて書き続けています。
　これまで、けっこう、人の事ばかり気にして、自分のことをないがしろにしていたこと、自分が自分自身を一番大事にしていなかった、無視していたことに気づきました。
　本当に、自分がどうしたいのか、自分の気持ちがどこにあるのか、文章として表現することで、「嬉しい」「わくわく」「たのしい」「すてき」など、ポジティブな気持ちがどんどんと大きくなっていきました。
　ただ、４カ月前、ちょうどNOTEを書き続けて１年くらいになったころ、一度、「スランプ」のような状態に陥りました。
　書くネタを思いつかなかったり、書き始めてもなかなか文章が出てこなくて、止まってしまったり。
　今思うと、「欲」が出てきたのが原因だったかなと思います。
　ちょうど、フォロワーさんが増え、スキ、コメントを多くいただくようになって、表現（書くこと）がより嬉しく、楽しくなったのですが、逆に、読んでくださる方の事を意識しすぎる状態になりました。
　
　「自分の思いを素直に表現」から「読んでもらう人に受ける事を表現」に心のシーソーが傾いていました。

　すると、「～したい」「楽しい」という思いが、「～しなければ」という義務感に変わってしまいました。また、周りの人の事を意識しすぎることで、この義務感を強めてしまいました。　

「やる気」は、この「義務感」に弱いです。

　実際、作家さんの間では、

「ライターズ・ブロック」

と言う言葉があるそうです。
　
　筆が止まる事、制作できなくなることですが、これは、最初のクリエイティブな表現ができなくなることでは、アーティストでも同じです。
　ある意味、

自分の喜びがもとで創造、表現できていたのに、「相手の期待にこたえなきゃ」と、人に受け入れられたいという思うが強くなりすぎて、逆に自分の創造性を「殺してしまう」状態のことです。

　レベルは違いますが、私も、同じような状態に陥っていました。
　何となく、「毎日書かなきゃ」「スキ・フォローワーが増えるようなことを書こう」と義務感や欲が出てきたとき、なかなか書けなくなりましたし、自分らしい表現ができなくなった分、あまり記事を読まれなくなりました。　

誤解を恐れずに言えば、何か表現することは、相手を喜ばせる為ではなく、自分自身のためにすることなんだと思います。

３つ目は、経験することをネタにできるようになったからです。

　私はビビりなので、自分が望む結果にこだわり、完璧主義になりやすい傾向がありました。そのため、なかなか行動できない、石橋をたたいても渡れないことが多々ありました。失敗が怖かったからです。
　しかし、NOTEに表現できるようになって、変わってきました。
　
　成功も失敗（と自分で思い込んでいるだけですが）もすべての自分自身の経験が、表現（記事）のネタになります。

　成功したこと、自分が好きなことについて書くことで、その面白さ、魅力の発信になりますし、ノウハウをまとめられもします。

　逆に失敗したということでも、どうするとうまくいったのか、単純に「お笑いのネタ」にすらなります。
　こうなってくると、経験したことがすべて無駄じゃなくなります。
　すべての経験が表現、創造のネタ、種になります。
　
　NOTEを書くようになって、前より行動的になって来たとも感じています。
 
　これからも自分の居場所づくり、そして、自分自身を表現する場としてのNOTEを楽しんでいきたいと思います。　
 
 
ここまで読んでいただき、ありがとうございます
皆様の心にのこる一言・学びがあれば幸いです