トレーニー・トレーナーが知っておくべき【身体の仕組み】
こんにちは！理学療法士トレーニーのキクティーです！
本noteでは僕が
「トレーニーに心から知っておいて欲しい身体の仕組み」
を解説しています。
「聞いたことはあるけどよくわからなそうなもの」と「絶対に知っておいた方がいいもの」を7つ厳選しています。
その7つがこちらです。
どうですかね？聞いたことありますかね？
どれもしっかり理解しておかないともったいないです。
もちろん7つとも完璧に理解できている人であればこのnoteを読む必要はないです。別のことにお金を
