【進化版】機能解剖学から考察するもう一歩先の腹圧の獲得へ
みなさん！
整えてから鍛えていますか！？こんにちは！
パンプ佐々木です！
アナトミーカレッジをご購読のみなさんならば、筋トレにおける腹圧の大切さは十分にご理解されていることと思います！
過去にも腹圧についての記事が多く紹介されています！
基礎から確認したいという方は、下記の記事も併せてご参照ください！
腹圧への理解は、
・筋トレのパフォーマンスが伸び悩んでいる
・スクワットで脚に効かない
・筋トレで腰を痛める etc.
というお悩みを解消することに大きく役立つかと思
