コミュニケーションは苦手ですか？

こんにちは😊
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

今回は
久々にYouTubeを更新しましたので、そちらのテキストということで綴ります。

お知らせといたしましては
YouTubeでは、語り口調で話しています😊

声のトーンや雰囲気が伝わると思いますのでぜひ遊びにいらして下さい♪

ちょっと、敬語が使えてないところがございます💦
話しかける語るような口調で
『だよ。』や『です。』が混じってます。

苦手だとなぜ思うのだろう

コミュニケーションがなぜ苦手と感じてしまうんだろうというところからお話しがスタートします。

✅こう思われたどうしよう
✅正解の受け答えができなかったらどうしよう

から来る、
不安や心配、緊張から苦手だと感じるようです。

そして、悲しくなる思いをするくらいなら人と話さない方がマシだと感じてしまうこととあるでしょう。

しかし、、、
ホントのところは、人にかまって欲しかったり、仲良くお話ししたいと願ったりしていることもあります。。。

実はわたしもそうでした。

とっても気にしいで良く思われたいとか気の利いたことをしたいとか思っていました。

ある時ハッとする言葉をもらいました。

そんななか
びっくりする事実のような自分ではわからない領域の言葉を教えてもらいました。

それは

というところでした。
この言葉を腑に落としていくように
自分は自意識過剰に
人のことを気にし過ぎていたんだと感じました。

意識してやっていくこと

自意識過剰がわかったところで、
実践に入ります😊

実践で大切なことは
『自分の意見、意思表示をしても嫌われないことを理解する』

と、いうことです。

わからないことなのにわかったふりの返事をしたりしないで

わからないなら
ここがわかりませんと素直に伝えることです。

素直に言うことにより、
メリットも生まれます。
✔︎意見があるな。
✔︎聞く姿勢があるな。と。

わからないことをわからないと伝えた上で、
次は
報告・連絡・相談などを取り入れるとさらに相手との会話の理解度が深まります。

極論ですが、、、

これは、極論ですが、
ムリしてコミュニケーションを図ろうとしなくても
ご挨拶さえちゃんと押さえておけば、上手くいくことが多いと感じています。

最初のおはようやこんにちはから、
お別れのお疲れ様でした。や先に失礼します。

こんなところをやっていけば、ムリに趣味の話しをしたりは要らないと思っています。

あなたがあなたの【できたっ】
をカウントしていって自信がもてる行動を取ればいいと思います。

まとめ

コミュニケーションに関わらず、
なぜ苦手と感じるのか？？？

など、『なぜ？』ってところまで深掘りして、理由を腑に落とすことは大切ですね。

むりやり、マイナスにこじつけるのではなく、
自分のクセや特徴も理解できると
自分自信を許せたりします😊✨

それも【個性】
だから、やっぱり
自分を大切にしていきましょうね✨

それでは、最後までありがとうございました。
またお会いしましょう♪