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希美枝 カウンセラー [本来のエネルギーで生きよう]
2023年4月9日 00:15
副腎疲労とは？わたしが長年、あらゆるダイエットとリバウンド、過食嘔吐に苦しみ、もうどうしようもなくなって辿り着いた分子栄養学で、"副腎疲労"という病気、症状を知ります。日本ではまだメジャーではありませんが、欧米ではよく知られているようです。ちなみに分子栄養学とは、一般的な栄養学とは違って、体がきちんと機能するように細胞レベルで考え、個体差を踏まえて、栄養素を摂り入れようという学問です。
2023年4月11日 23:04
ー過食症と機能性低血糖ー前回↓副腎疲労が招く低血糖のことをお話ししました。今回は、過食症と大いに関わりのある、機能性低血糖について書いてみたいと思います。【機能性低血糖とは？】わたしたちの体は、食事を摂って血糖値が上がってくると、"インスリン"というホルモンが分泌され、それがスイッチとなって、細胞の中に糖が取り込まれることにより、血糖値が下がっていきます。低血糖同様、高血糖の状態
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