- 運営しているクリエイター
#コンディショニングバレエ
プチセンター 健康研究所
プチセンターコンディショニングバレエ（バーレッスン）にプラスして何もつかまらずに運動したい方向けのクラスです。何もつかまらずに空間を感じて踊るバレエレッスンの一部をお楽しみ頂けます。美しい音楽に合わせ踊りを通して全身のコーディネーションを整えてみましょう。オンラインレッスンでは大きな移動を伴う動きはしませんので安心してお家でもバレエができます。
※事前にバーレッスンを受けてからご受講ください。
ポワント 健康研究所
ポワント ポワント（トゥシューズ）を履くクラスです。はじめてポワントデビューする方は基礎が出来ていない状態で負荷をかけると怪我につながる場合もありますのでご相談ください。
※事前にバーレッスンを受けてからご受講ください。
対象事前にコンディショニングバレエ（バーレッスン）をご受講頂いた方。はじめてポワント（トゥシューズ）を履く方はご相談ください。
-ポワントを履くことでより一層身体の繋がりを
ヴァリエーションクラス 健康研究所
ヴァリエーションご希望の方はどなたでもご参加頂けます。レベルや状況に合わせて振り付け変更可能です。バレエ作品から抜粋した一人で踊る見せ場の踊りです。ヴァリエーションクラスでは役や物語、それらの歴史背景を知るきっかけにもなります。バレエを通して演技力や表現力の幅も広げられます。１曲の踊りを通して色々なパを学び、練習に取り組むことも可能です。
※事前にバーレッスンを受けてからご受講ください。
対象
コンディショニングバレエ 健康研究所
コンディショニングバレエクラシックバレエをベースに医学や解剖学といった科学的知見、ジャイロキネシス®︎やヨガなど他のコンディショニングストレッチも参考にしています。音楽に合わせバレエの持つ芸術面を楽しみながら心身メンテナンスに重点を置いてバレエを踊れるクラスです。各自のレベルや目的に合わせて自由にクラスを選択してみてください。雰囲気としましては日常生活を健やかに過ごせるためにバレエを活用するコンデ
もっとみるシニアバレエ 健康研究所
シニアバレエシニアの方を対象にしたバレエクラスです。ご自身の状況に合わせて椅子や床に座りながら上半身だけ動いて頂くことももちろん可能です。動けそうな方はストレッチやバーもご参加頂けます。美しい音楽を聴きながらご自身の可能な範囲で一つずつ無理なく踊りを楽しみ心身を調整していきましょう。
※医師を始めとする専門家から禁止されている事項がある場合にはご参加をお断りする場合がございます。該当される方はま