姿勢と考え方の関係を大切な人へアドバイスしよう😎

おはようございます、今日の寝起きは
いかがでしたでしょうか？

朝、目覚めたらまずやるべき思考法

ぜひこちらの記事も、ご参考にしてください😀

あなたは、一日何時間くらいスマホやPCを使い作業を行いますか？

私は多い時は、14時間位（休憩はしています）になると思います。

SNSやオンライン化の社会ですから、
ほぼ起きているときは使用している、という人も少なくないでしょう。


そんな作業をしながら、人は色々な事を考えます。

「なかなかうまく完成できない資料作成、
「思い通りにいかない顧客対応」
「投稿ネタに困るSNS・・」

いつの間にか、そんな悪い方向に考え事をしていませんか？

書道、日本舞踊、格闘技

日本人は古くから、「姿勢」を重視してきました。

私たちの細胞に、しっかり受け継がれています。

是非気が付いた時は、こまめに胸を張り、背骨を正し

「姿勢から入る」考え方を実践しましょう❕😄
そして、スマホやゲームを姿勢の悪い状態で行う
同僚や友人を見かけたら、「それとなく」教えてあげましょう。


⭐さあ、背骨を正して、この記事に「スキ」してみよう💓

ほっと一息。ロードマップからさらに心と体を健康に