5月21日の野辺山のウルトラマラソンにむけての対策
第29回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンに出場予定です。
5/3にゼッケンも届きました。
チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118kmのダメージからはまぁまぁ回復できています。
アミノサウルス、サウナ、交代浴、整骨院、湿布と現代の技術を駆使しました。
足の爪が2本ほどやばいくらいです。(痛みはなく、剥がれそう…)
4月29日にラフィネさんのイベントにお誘いいただき、
(400m×3)×5+2,000m 400m
100秒→96→92→88→84とアッ