心の整理。と体の整理。

皆さん。こんにちは。
"でんぶけんご"といいます。

今日はちょっと…変わったテイストで。
まずは、体重変化からいきましょう。

まず、生活面でいうと色々な出来事がありました。
・親友の結婚式の招待状が届いたこと。
・元彼女が家の荷物を持っていき、家の中がスッキリしたこと。
・家の模様替えをして、部屋が理想に近づいたが寂しく感じること。
・ジムに行くのをちゃんと再開したい、飲み会を全て断った。

親友の結婚式の招待状の影響が大きかったですね‼
時間がない！もっと体重という数字に捕らわれないで見た目に変化を！
ビックリさせたいな！と、改めて思うようになりました。
飲み会も多かったので、飲みに行くだけの関係性の人たちの
整理しました。（心苦しかったですし、未だに誘われますが…）

体重に関しては、こちらになります。

初めて85kg以下を記録できました。
ここ最近自分でも追い込むように有酸素運動（ランニングマシーン）で
動いていたので、この結果なんじゃないかなと思います。

あとは、水分を飲みすぎる傾向にあるので
一日の水分量を調整している結果にあるかと思います。

ただ、ここからは体重もそうですけど
見た目にこだわっていきたいなと思いますね！

小さなところでいうと…
上腕二頭筋にグッと力を入れてら筋が見える‼とか
なんか…アバラの骨触るだけで感じれる⁉とか
そんな変化を楽しんで、ダイエットに励みたいなと
思うようになりました。

少しづつでは、ありますが…
体重は落ちているのが喜びなのかなと感じていますが

最近、人間関係を清算した・してしまった、ところもあるので
なんとなく、寂しさも感じていますが
今は多分、"一人で生きていける力・知識"と
"色んな人に会って趣味嗜好を広げる"時なのかなと感じています。

皆さんは、今大切な人がいますか？一緒に過ごしていますか？
一緒にいるのであれば、幸せですか？
一緒にいる方は、大切にしてるはずなのですが…
あいさつをしてください。おはよう。ただいま。ありがとう。
日頃から感謝の気持ちを伝えてください。

僕は喧嘩しいる時とかどんな状況でも
対面でLINEでも欠かさなかったことです。
お互いの状況を知る為の最初のコミュニケーションだと思うので。

なんか今回を書いていて、しんみりしましたが
僕は復縁を望んでいるので、もっと頑張りたいと思います。

俺は、やることがある。会いたい人もいる。

まだ頑張れるよ。頑張れる。頑張れ。

では、みなさん。いい夜を。