皆さん。こんにちは。 "でんぶけんご"といいます。 今日は、ちょっと私の自己紹介をしようと思います。 ①"でんぶけんご"のプロフィール ②noteをはじめた理由（恋愛事情とダイエット） こんな内容で、自己紹介しようと思います！ ①"でんぶけんご"のプロフィール 名前：でんぶけんご 年齢：32歳（H4年） 職業：会社員 趣味・特技：サッカー（小・中・高・大）、お酒（ウィスキー）・カラオケ 最近やってみたい事：アコギで弾語りをしてみたい（未経験） 簡単ですけど、こんな感じ
皆さん。こんにちは。 "でんぶけんご"といいます。 しばらく、仕事が忙しくって 空いてしまいましたが 7週目が終了する期間まで来ました。 なんと… －10.5kgまでやってきました！ 目標の1/3まで達成！！ 残り、20kg…。 "1/3"という数字をみると まだ始まったばかりなんだなぁ。と思いつつ あんな自分がここまで継続できている。という 達成感を噛み締めています。 体重が減ることはいいんですが もっと見た目に現れるようにしたいですが 90kgなんで、まだ「痩せ
皆さん。こんにちは。 "でんぶけんご"といいます。 気が付けば、5週目に入っていました… 体重に大きな変化があったとは言えませんね。 10/17にグッと減っていますが 汗を出す為に仕事中は、かなり運動量多めに動いて ジムにも行った結果、グッと減ったのと 飲酒もピタッと止めた結果がつながっているのかと。 今日はですね 横浜赤レンガでやっていた、オクトーバーフェストに お誘いをいただいたので行ってまいりました！ ３日間やっていた、２日目に参戦したんですが 体感としては、ほ
皆さん。こんにちは。 "でんぶけんご"といいます。 ダイエットを始めて4週目に突入しました。 食生活は普段から変わらず 朝と昼は、サラダ中心で鶏肉（サラダチキン）など 夜は、サラダ・豆腐・納豆といった感じ。 ジムにも週３回は目指して行っていましたが なかなか体重が減らないのが先週（10/7まで）でした。 そして、今週は飲み会のオンパレードで グラフを見て分かる通り10/8は 思いっきり飲んだ結果、+2kg・・・ ただ、飲んでいるときの食事は 揚げ物や油の多いお肉を あま
はじめまして。こんにちは。 "でんぶけんご"といいます。 ブログみたいな記事とか記録とか初めてなんですが 定期的に更新できればと思っていますので よろしくお願いします。 内容としては・・・ ダイエット関係を記録していきたいなーと 思っています！ 最初で最後の恋が終焉し、勝手に復縁を願ったり。 そこで痩せて見た目が少しでも変われば もう一度だけ、見てもらえるのかななんて思ったり 必死にやっていこうと思っております！ まぁ記録ついでに色々記録できればと思っ
