ダイエット最終日

こんには。Keiwaです。

本日はついにダイエット最終日となりました。この3ヶ月間長いようであっという間でした。

当初ダイエットを始めた時の体重が約66kgでした。

そして、最終日をもう変えた今朝の体重は56.9kg!!!!!!

約10kgの減量に成功し、目標も達成しました。ただ、今回のダイエットは辛いものではなく、自分のペースでかなりやれました。後半はなかなか落ちずに焦りはしましたが笑

今年の新入社員からも「あれ？痩せました？」と気づいてもらえ、本当に嬉しいです

ただ、達成したらかといってこれまでの食生活や習慣を乱すとまた66kgのデブに逆戻りになるので、今日明日は好きなものを食べますが、明後日からは再びしっかりとした食事管理をしていこうと思っています。

そして現状維持ではなく次なる目標は「マッチョ」

誰がみてもいい体だと言われるように筋トレ食事管理に励みます。