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うつ病記録

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自身のうつ病の症状や日々の症状を綴っています。
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#抑うつ

久しぶりの通院

久しぶりの通院

今朝とっても寒くてびっくりしました❄️
一気に冬ですね。

今日は久しぶりの通院の日でした。

扉を開けると、いつもの先生、いつもの受付の人。

変わらない問診にただ答えるだけ。

・その後どうか
・不安感はあるか
・一人暮らしときのとの違いは何か

ただその質問だけ。
いつもと同じで寄り添う感じもなく、、
ストレスな時間でした。

実家に帰って、特に体調に大きな変化もなく過ごすだけ
なので、話す

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体力がついてきた!💪

体力がついてきた!💪

今日は昼に母と外でランチをしようということになり、
昼前から外出。

午前中はほとんど寝ているので、大丈夫かなと
前日から不安だったが、少し仮眠をし、
片道約3キロくらい歩き、お店についた。

しっかりとランチをし、バスで帰るか迷ったが、
近くに花屋があることを知り、寄ってみた。

花は大好きなので、部屋に飾れるものを店員さんに
選んでもらい、少し歩いた。

気がつくとどんどん歩いていて、あっとい

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うつ病で突然倒れた日の話

うつ病で突然倒れた日の話

こんにちは。今日は暖かくて嬉しいです!

もう少しだけ自分の話を発信しようと思い、
ノートを書いています。

タイトルにもある通り、私はうつで倒れた(失神)
ことがあります。

それは、9月に友人とディズニーランドに
出かけた日のこと。
楽しく耳や40周年のバルーンを買い、いざ入園!!

『やばい!!ミッキーと会えるんだ😭』

と、気持ちの中では興奮(ディズニーあるあるですよね)

しかし、携帯

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