蓄積されてゆく

眠い、眠い。
毎日同じことを書いているが、眠いものは眠い。

何だか変な、居心地の悪い・怖い夢を見ていたが、それがどういうものだったのか…。
詳しい内容（詳細）を忘れてしまった。

兎にも角にも言えること。
今日も今日とて、ぐっすり眠ることが出来ない。

疲れやストレス・イライラ、焦り、悔しさ・後悔等々が蓄積されてゆく一方で、負の感情に押しつぶされている。

…眠い。眠たい。
もっとぐっすり眠りたい。
「よく寝た〜！」と感じながら夜を明けたい。

快眠・快便を目指したいのに、私は程遠いところに居て、それらを叶えるのは夢のまた夢。
快眠・快眠になるにはどうしたら…？


蓄積されてゆくこの負の感情をおろして、少しでも心身共に軽くなりたい。