さて、どうしたものか

今日も今日とて眠れない。
中途覚醒してから、全くもって眠れない。

さてはて、どうしたものか。

瞼は「開きたくない、眠っていたい！休ませてくれ！」と叫んでいるが、脳はほぼほぼ起きていて、その願いを素直に聞き入れてはくれない。

ここずっと、睡眠不足からイライラして（正常な判断がつかず）、暴飲暴食が続いている。
（…と、私自身は思っているが）
そして自己嫌悪。またイライラ・鬱々として、暴飲暴食。本当に負のループ。

せめてあと30分。欲をいえば1時間。
眠れたらどんなに楽か。

眠いのに眠れない、苦しい日々が続く……。
つらく苦しい。