やっと

やっとこの時間帯まで来た。
片手で数えられるくらいの睡眠時間。
（睡眠時間とは言い難いが…）

目・脳はいつもより覚醒され、眠ることが一切できない。

このままだと、より一層もやもやイライラするから、諦めて起きることに。
ごろごろしながら、携帯ぽちぽち。
こういう行為に走るから尚の事、睡眠妨害に繋がるんだよなぁ…。分かってはいるが…。

ぼけっとしながらも、何とかこの時間帯までやってきて、さて陽が昇り明るくなるまで、どうしよう。

昨日（2024年5月3日）も睡眠不足からの、正常な判断がつかず、イライラ。
からの！
暴飲暴食だったから、今日もきっとそんな1日になるのだろう。

……………はぁ、憂鬱で仕方ない。