睡眠改善薬

もう何度目だろう？
このタイトル，内容のことについて、書いているのは。

昨夜は久しぶりに睡眠改善薬を服用。
寝入りは良かった、途中までは良かった。
……が、しかし。
やはり中途覚醒。
そこからはもう眠れない。
眠いのに眠れない状態。

何でだろう。
何で眠れないのだろう。

今日（2024年4月19日）は、不安・心配・嫌な案件があり…。
今から憂鬱で仕方がない。
眠気も加算され、イライラ/鬱々/不安/恐怖/「何で今なんだ⁇!」という怒り…等々で、気持ちに余裕がなく、心身共に荒んでいる。暴飲暴食に走ってしまう。本当に、悪循環。

早く断ち切りたい。
早くこの負のループから脱したい。

はぁ……（ため息）
眠くて眠くて、もう駄目だ。つらすぎる。