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2022/11/08(火) 今日は皆既月食ですね。 病棟の人と陰りゆく月を眺め、神秘的な気分になった…
2022/11/09(水) 昨日入院4週間の振り返りをしたが、今日になってとても大切なことが抜けてい…
2022/11/11(金) 絶望的な孤独。 私は自分のこの孤独の世界が、精神的に自立するために必要な…
2022/11/13(日) 今日は思考がずっとさまよっている。 ぐるぐるではなく、ふわふわと。 着地…
ダイエット入院34日目 退院後の生活を考えるときがきた。 これまで勉強してきたことと現実を擦り合わせていく。 不安しかない。 鏡を見たら、目もつり上がってくまがあった🐻 今日はとりあえず休もう。
2022/11/20(日) ○退院まであと1週間 あと1週間ほどで退院になりそうだ。 現在ー8.4kg。 数…
2022/11/22(火) 昨日も日記を休んでしまった。 不調が続いているが、休むことで何とかバラン…
2022/11/23(水) 自分のダイエット入院日記を見ると、タイトルの画像が私の心の移ろいを表して…
2022/11/28(火) 退院して3日経った。 予想以上に入院中の安定した生活と現実の生活とのギャップが激しい。 刺激が強すぎる。 そして、ダイエット入院と題した日記がとても中途半端に終わっていることがとても気がかりだ。 これから時間をかけて、入院生活をまとめたものを書いていきたいと思っている。 今考えているテーマは 「入院の成果（マインドフルネスを知ったことで）」 「マインドフルネスと双極性障害」 「変化したマイルール」 みたいなことだ。 今日は4
