【減量】ボクサーとチートデイについて
ボクサーとして試合にでる以上99%の人が避けては通れない減量
そんな中、"チートデイ"という言葉を聞いたことがある人は多いと思います
「減量中でも好きなものを好きなだけ食べられる!」
こんなコンセプトで数年前から流行った気がします
果たして本当にボクサーにチートデイは必要あるのかをまとめていきます
○チートデイをやる意味
減量の中でほとんどのボクサーが体験する"停滞期"というものがあります
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