2023年10月3日【決壊】

今日は、午後から往診のクリニックの契約書類の記入・面談があった。
そのあと、訪問看護のカウンセリングを受けた。
その時に、「将来的に、どのようにして経済的な自立をしていけばよいのだろうか」という内容を話し合った。

しかし、夕方、一人になった時、急に社会人として生きてきた約10年近くの間に起きたトラウマが一挙に押し寄せてきて、社会に対する恐怖感が強くなり涙が出てきた。一応頓服薬を飲んで、落ち着こうと試みたが、とても苦しかった。

まるで、ダムが決壊したかのように、心の古傷が開いたような感覚を覚えた。やはり、焦っていたのかなぁ…。

今日の体調の点数は、58点。まだまだ不安定な状態が続いているので…。