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修士からの走高跳日記

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理系修士学生が学生最後のシーズンで1度もやったことがない走高跳に挑戦します! 練習ごとの日記を書かせてもらいます! 何かを新しく始める方への力になれば幸いです!
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理系修士学生が走り高跳びを始めてみる

理系修士学生が走り高跳びを始めてみる

来シーズンは学生ラストシーズンになります。

そこで新たな挑戦として走り高跳びを始めてみようと思いました。

「跳躍競技をやっているのだから、簡単な事じゃない?」と思う方がいるかもしれませんが、砂場種目から走り高跳びへの挑戦は簡単な話ではありません。

ましてや、助走の決め方も背面跳びもマジで何も知らない0の状態から始めます(笑)

今回は走り高跳びを始めるということの大変さ、思い立った動機をお伝

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走り高跳び日記 4日目 2022/11/28【事件有】

走り高跳び日記 4日目 2022/11/28【事件有】

練習走り高跳びを始めて4日目

この日は月曜日の16時から19時の集合練習へ。研究の合間に参加した。
近隣の競技場が今年度はもう使用できないので、研究室の教授に許可を取り、日中にグラウンドのあるキャンパスへ車移動するサイクルを考えている。

練習内容としては
・その場背面練習(ボックス有)
・全助走合わせ
・1歩跳躍
・3歩跳躍
・全助走跳躍
を行った。

1歩、3歩はしっかりと後ろを向けている。

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走り高跳び日記 3日目 2022/11/23

走り高跳び日記 3日目 2022/11/23

走り高跳び3日目

この日は学校のグラウンドでの集合練習。
しかし、高跳びやろうと思ったけどちゃんと雨。

それでも、練習環境的にやらなければもったいなかったので強行。

この日行った練習は
・その場跳び(数回)
・1歩助走
・3歩助走を無限に繰り返す。
の3つ。

土のグラウンドだったので、水たまりができ、全助走はできず。

2m00の自己ベストをもつ他大の先輩に、1歩助走での背面跳びを教えてい

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走り高跳び日記 2日目 2022/11/20

走り高跳び日記 2日目 2022/11/20

走り高跳びを始めて2日目。

日曜日は普通休みにしますが、とにかく数をこなしたいと思い、競技場へ。

マットは一人で出しました。
台車が無かったので、ハードルの台車で力技で運びました。意外といけました。

2m03を跳ぶ1年生の後輩に1日目の練習後に助言をもらった。

①助走の決め方
②走り高跳び用のドリル
③背面を習得するために

この3つを聞いたが、それ以上に理論的な情報をくれてインプットは十

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走り高跳び日記 1日目 2022/11/18 

走り高跳び日記 1日目 2022/11/18 

走り高跳びを始めて1日目。

学校の土のグラウンドで練習。

まず何から始めていいかわからなかったので、その場跳びとはさみ跳びから始めた。

その場跳び 1m40
はさみ跳び 1m50

はさみ跳びをやるときにふと思った。

「助走ってどうやって決めんの?」

とりあえずこの日は適当な場所からスタートして、横縦の足長をメモしておいた。

測定後はひたすら背面の練習。

3,4歩の助走で何度も跳んだ

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