超越瞑想®︎【公式】 - Transcendental Meditation 2023年9月18日 08:28 『文にあたる』(亜紀書房)が大きな反響を呼んでいる、校正者・牟田都子さん 。「心を無にして自分を見つめ直す内省の時間をつくるため、朝自宅で仕事を始める前と夕方に、5分〜20分ほど、瞑想を実践しています。」https://fin.miraiteiban.jp/muninaritai00/ #読書 #本 #文章 #瞑想 #おすすめ本 #本好き #校正 #校閲 #超越瞑想 #TM瞑想 #牟田都子 #文にあたる 4